知識関係(メンタル)

知っておくと便利な知識(随時更新)

院長写真

ここでは、病気治療のために知っておくと便利な知識を記載します。薬の事、病気の回復に良い食べ物。家族の関わり方、社会復帰に向けて等、随時記載しますので、自分に必要だなと思うところだけ読んでください。全部は読まなくていいんですよ。


医師の受診について

最近「疲れやすい」「イライラする」「不安がある」「集中力が続かない」「良いことが無いと思っている」「なかなか眠れない」等のとき。これは、一時的な症状だと思って我慢していると大変な事になります。上述の症状等で日常生活に支障がでてきたら、速やかに心療内科等の診察を受けましょう。

参考に心療内科に置いてあったチェック表(どんなことでお困りですか?)を掲載します。
チェック表で気になったら近くの病院を探して、必ず医者に相談して下さい。自己判断は禁物です。いくつ以上「よくある」があったら医者に行くというものでもありません、気になるところがあれば、これを持っていって医者に相談するとよいと思います。
変化に気付くためにも2~3週間を目安に確認してみると良いと思います。

『チェック表(どんなことでお困りですか?)』