はじめに

わたくしのご紹介

施設写真 皆さんはじめまして。「エト」と申します。

2年前に仕事のストレスから「うつ病」になりました。
現在は、日常生活が送れる程度に回復しており、会社へ行き仕事も行っております。

本サイトを立ち上げた理由は、私と同じ辛さをしている方々の力になりたかったからです。
苦しんでいる人、どんな些細の事でもよいので連絡をください。 

仕事関係では、過去に学習した知識と技術で、ご相談者さまの力になればと思います。
 今までは、エクセルのマクロについての相談が多かったです。
 例)
  転売をしているが、他サイトの情報を別サイトにアップする情報を自動で作成するエクセル。
  具体的には、アマゾンからの情報をスクレイピング→eBayアップロード用のCSV自動出力などでした。
 この様なマクロも作成しますが、別途開発費用を頂きます・ 

今回の追加はメンタル関係で、そちらの相談も実施できるようになりました。

うつ病だった期間に私はたくさんの事を学びました。             
 ・再発をさせないようにや、気持ちを楽にできるように「認知行動療法」   
 ・ほかの人とコミュニケーションを取りやすくする「アサーション」    
 ・自分の価値観を見つめ直す「キャリアデザイン」 
この他にも心理的な病気の事を学習し心理カウンセラーの資格を取得しました。

なぜカウンセラーの資格を取得したかというと、カウンセラー料金が高かったからです。 
カウンセリングは、「心のもやもや」や「不安」等を取り除き、病気の回復を早められます。「自信」をつける事も出来ます。
病気で苦しんでいる人には、かなりの効果が期待できるのに「料金が高い」「その場所まで行くのが面倒」などの理由で受けない人もいると感じました。

私は、皆さんの力になりたいという思いで、カウンセリングを行おうと思っていますので、料金も安く、実施方法も工夫しようと思います。
料金は50分で4、000円、実施方法は、対面の方が症状もわかり良いのですが、「人に会いたくない」「外に出たくない」等という人もいると思います。その様な方のために、「チャット」「メール」「電話」を使用したカウンセリングを行おうと思います。
もちろん、対面で行いたい場合は場所を用意しますので、そちらで直に話し合いができればと思っております。
カウンセリングというと堅苦しくなるので、相談や話し合いの場と考えてもらえればと思います。
または、復職時の会社との面談を想定したロールプレイ等、皆様の立場にあった対応ができればと思います。


うつ病で外に出られなかった時や、少し回復してきたとき、復職の時などは、周囲からたくさん助けてもらいました。
今度は、私が皆さんを助ける時です。
こんな事で困っている、相談に乗ってほしいなどありましたら、連絡をください。

ちょっとした悩みを吐き出すのに『掲示板』もご用意しました。
そちらもご活用ください。